自古以来，长寿一直是人们共同追求的话题，尤其是到了现代社会，经济在不断发展，人们的生活水平也在不断提高，再加上医学技术的不断进步，对于很多疑难杂症都能够得到有效根治，这也就使得人们的平均寿命有了延长。
在我国很多地区都有不少的长寿老人，尤其是云南，还分布着不少长寿村落，据说那里的长寿老人年龄已经远远超过了岁，相关专家经过走访之后也总结出了长寿老人身上的几个特征，大家不妨自测看一下，你的脸上是否有以下这几个表现呢？
寿命“藏”在脸上？长寿的人脸上或会有这5个特征，占一个也不错
1、眉毛长
相信大家在平时都听说过，眉毛长的人更加长寿的说法，这是因为眉毛是面相十二宫中的保寿宫，和人的寿命有着密切的关系，反映了一个人的生命力。如果一个人的眉毛很短，眉不过目。
这样的眉毛则代表着他们的生命力不足，身体健康状况较差，寿命相对来说更短一些，如果一个人的眉毛比较长而下垂，则代表着身体比较健康，而且眉毛和肾脏之间也有着关系，眉毛长的人肾气比较充足，这样的人寿命也更长。
2、眼睛有神
一个人眼睛的神态也反映了他的精气神，同时也显示出了此人的健康运势，如果一个人的眼睛无神，神态不清，眼神浑浊，则代表此人的健康状况欠佳，精气元神不足，身体不够健康，通常来说这样的人寿命也会更短一些。
但如果一个人的眼睛明亮有神，神态清晰，双目炯炯有神，这样面相的人身体更加健康，精力更加旺盛，这样的老年人也会更加长寿一些。
3、人中深长
人中除了是中医学上的一个重要穴位之外，更关系着人的健康、运势以及寿命，从人中的面相里，我们也可以得知一个人的生命长短，如果一个人的人中很短，人中歪斜，说明身体健康状况较差，体内血气流通不畅，寿命也会更短一些。
但如果一个人的人中很深很长，人中的沟洫清晰而长，说明此人的健康运势很强，体格强健，寿命也会更长一些，大家可以观察一下那些长命百岁的老人，人中都很长。
4、耳朵厚大
在相学中，耳朵是越大越好，越小越不好。耳朵与眉毛平齐最好，或者稍稍高于眉毛也好。耳朵大的人心胸宽广、阔达，不为小事而斤斤计较，正财偏财都有，赚钱比较容易，一生富足、不愁没有金钱度日，尤其是耳垂大而下垂的人，幸福感最强。
耳朵跟长寿还很有关系，耳朵与肾有关，耳大者肾气健。古人认为，肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足自然就寿长。古人认为耳朵大又厚又很长，是典型的长寿之相，还有耳中长毛也是长寿的象征。
5、额头饱满、下巴微翘
“天庭饱满，地阁方圆”常被用来形容一个人有福相，在中医看来，这是有中医理论基础的。这是指：额头饱满，两眉之间的距离相对较小，脸的下颌骨较发达，下巴稍微会往前翘。
一个人如果印堂明润，皮肤看上去白里透红，就说明此人心肺好，气血足，寿命也较长。如果脸色较黄、显苍白等，则说明肺气不足。
做好这几件事，养成长寿体质
1、规律作息
到了老年阶段一定要顺应自然变化，合理安排作息时间，一般建议晚上10点之前进入睡眠状态，保证7~8个小时的睡眠时间，如果晚上睡眠时间不足，可以中午想睡一会儿，能够更好的保证良好的精神状态。
2、均衡膳食
过了60岁之后一定要注意饮食，千万不要挑食偏食，远离高油脂，高热量和腌制类的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜以及粗粮，既能补充维生素，矿物质和微量元素，还能够促进肠胃蠕动，防止老年性便秘的发生。
3、正确锻炼
通过运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，保证各器官组织的血液输送量丰富，而且老年人通过运动还能够增强骨质，预防骨质疏松，不过不要做过于剧烈的运动，建议散步、打太极拳等，能够起到非常不错的效果。
4、心态乐观
中老年人一定要保持平和的心态，当处于极度焦虑烦躁的状态下，会促使交感神经兴奋，容易诱发心梗脑梗等严重疾病，因此在平时一定要学会调节心态，保持乐观的情绪，积极的面对生活。