额头上的长命穴印堂穴

印堂在玄学中属于面相学，又名命宫，这是看人相的最重要的部分。在道家修炼中称为上丹田，又称泥丸宫，是督脉上一个非常重要的穴位。

在我们养生上来看，印堂发黑提示人体心脏功能不好，印堂发黄提示人体气血不足，脾胃虚弱，印堂过红提示血脂异常等等。我们有规律的按摩印堂穴能起到很好的养生保健的作用。

印堂穴的位置在两眉正中间，此处也称为命宫，十二宫之一。首相我们用右手的中指放到印堂穴上，用指腹揉按印堂，力度适中，早5分钟，晚5分钟，经常按摩印堂穴有不少好处，能增强记忆力，改善视力减退，使头脑反应灵敏。